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8月17日，为关爱职工、农民工心理健康，着力提升职工、农民工的幸福感和获得感，中铁四局三公司宿迁项目党支部联合宿迁市润心社会服务中心开展“用心倾听 与爱同行”主题党日活动。

活动邀请了国家二级心理咨询师孙颖娜开展讲座，通过设置“抓幸福”“数牙齿”等暖场小游戏引导职工敞开心扉，全身心投入心理解压活动中。过程中，讲师阐述了压力与情绪的基本概念以及情绪管理的必要性，列举了不良情绪的负面影响。同时，分析了情绪产生的原因以及情绪的本质。最后，讲师向大家提供了换位思考、聚焦当下、正念练习、培养自己的兴趣爱好等管理情绪的参考方法。

值得关注的是，除项目部职工外，还邀请了农民工代表共同参加活动，这是宿迁项目部为贯彻落实农民工“五共”管理，关心关爱农民工，提升农民工幸福指数的重要举措。本次活动的开展使大家掌握了简单的心理调试方法，提高了职工、农民工缓解心理压力的能力，有效帮助职工、农民工身心健康发展，受到了大家的一致称赞。（何定华 赵红弟）

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